Ob als Herz oder Rechteck - diese Bäckerei gelingt leicht und ist für eine fructosearme Ernährung geeignet.
Drucken
0 Zu den Favoriten hinzufügen

Himbeer-Topfen-Herzen

Ob als Herz oder Rechteck - diese Bäckerei gelingt leicht und ist für eine fructosearme Ernährung geeignet.

Diese köstlichen Himbeer-Teilchen könnte ich täglich backen - die Kinder stürzen sich darauf! Die Frucht-Topfenfülle schmeckt super fruchtig und enthält dennoch nur wenig Fructose. Die unterschiedlichen Füllungen bedeuten ein wenig Aufwand - die Blätterteigherzchen sind aber leicht zuzubereiten. Große Backkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Für das Rezept brauchst Du diese Zutaten:

FRUNIX®-Vanillezucker
FRUNIX®-Maiszucker
Tasche aus Blätterteig mti Himbeerfülle für Muttertag oder Valentinstag
Drucken
0 Zu den Favoriten hinzufügen
Gesamtzeit 40 Min. Schwierigkeit: Anfänger Portionen: 14 Beste Saison: Frühling

Zutaten für ca. 14 Stück:

Cooking Mode Disabled

Fruchtfülle:

Topfen/Quarkfülle:

Zitronenglasur:

So wird´s gemacht:

  1. Vorbereitungen Teig:

    Den Blätterteig auf Zimmertemperatur bringen, damit er sich leicht aufrollen lässt.

  2. Den Blätterteig auf einer bemehlte Arbeitsfläche ausrollen - ich rolle den Teig nämlich immer ein wenig größer aus...
    Erstens kann man damit mehr Portionen herstellen und Zweitens ist der Teig nicht zu dick. Ich mag es lieber, wenn man nicht zu viel Teig im Mund hat. 

    Wenn ich den Teig ausrolle wird er in der Länge und Breite um ca. 7 cm größer - nur als Anhaltspunkt.

  3. Dann steche ich mit großen Keksformen Herzen aus - pro Teigblatt ergibt das in etwa 14 Stück.
    In die Hälfte der Herzen schneide ich mit einem scharfen Messer Streifen in die Mitte.

  4. Zubereitung der Fruchtffülle:

    Die tiefgefrorenen Himbeeren kommen in einen Kochtopf mit 2 Esslöffel Wasser, Stärke und Zucker. Diese erwärme ich dann bei geringer Hitze und koche sie kurz einmal auf. Dann stelle ich den Fruchtbrei beiseite und lasse ihn abkühlen.
    Tipp: wenn Euch der Fructosegehalt dennoch zu hoch ist, könnt Ihr die Fruchtsauce mit zusätzlichem Wasser "strecken". Dann nehmt Ihr nur 100g Himbeeren mit ca. 100ml Wasser und ca. 2 Esslöffel Stärke - gleiche Menge Zucker.

  5. Topfen/Quark mit dem Ei, Vanillezucker, Stärke und Maiszucker vermengen.
    Tipp: Wenn ihr die Herzen mit einer Zitronenglasur machen wollt, reichen 25g - wenn ihr die Herzen nur mit Zucker bestreuen wollt, würde ich eher 50g nehmen.

  6. Nun wird die Hälfte der Herzen am Rand mit verquirltem Ei bepinselt, 2 Teelöffel Topfenfülle und 1 Teelöffel Fruchtfülle werden aufgetragen. Zuletzt wird das Deckherz (mit den eingeschnittenen Streifen) aufgelegt und mit einer Gabel am Rand festgedrückt. 

  7. Zuletzt bestreiche ich die fertigen Herzen mit verquirltem Ei und bestreue sie mit Mandelsplittern oder Mandelblättchen.

  8. Im Backofen werden sie bei 180°C gebacken bis sie schön braun sind.

  9. Wer möchte, kann die Herzen noch mit einer Zucker-Zitronenglasur beträufeln:
    Dazu einfach etwas Maiszucker mit Zitronensaft zu einer dicken, aber doch fließenden Masse rühren und mit einem Spritzsack Streifen über die Herzen ziehen. Die Glasur wird weiß, sobald sie getrocknet ist.

Schlagwörter: fructose, rezept, backen, himbeere, quark, topfen, fructosearm, ernährung, muttertag, ohne fructose, fructoseunverträglichkeit, herz,

Hast du das Rezept gemacht?

Teile dein Rezeptbild auf Insta und markiere @frunix_fructosefrei.

Teile dieses Rezept auf Pinterest.

 
pinit
Rate this recipe
Frage stellen

Rezept Kategorien

0
noch 70,00 für kostenlosen AT Versand
Warenkorb ist leer!

Es sieht so aus als hättest du noch keine Produkte in den Warenkorb gelegt.

zu den Produkten
Willkommen
im neuen Frunix Shop

Wir sind umgezogen, in unserem neuen Online-Shop findest du jetzt noch einfacher tolle Inhalte. Egal ob Rezepte, eine Wissenssammlung zum Thema Fructose und Unverträglichkeiten, oder die gewohnt fantastischen FRUNIX Produkte.

5% Newsletter-Rabatt

Jetzt “FRUNIXER” werden und 5% NEUKUNDENRABATT sichern!